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節目由何炅與韓國got7組合成員王嘉爾一起擔任主持，每期2位明星大咖和自己的冰箱一起來到節目現場，通過揭祕冰箱來與6位性格各異的主廚暢聊美食生活、八卦趣事，每期兩位主廚利用明星冰箱食材進行15分鐘創意料理對決。
“何爾萌”喊你來看節目!
“何爾萌”爲你揭祕冰箱的祕密
“何爾萌”陪你下飯
“何爾萌”遇謝娜出現危機？
少年未知冒險即刻出發
祕境追蹤，誰是凶手？
阮經天攜探險團絕地求生
群星還原抗“疫”記憶
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腦洞上天爆笑來襲
