Introduction: 節目由何炅與王嘉爾一起擔任主持，每期2位明星大咖和自己的冰箱一起來到節目現場，通過揭祕冰箱來與6位性格各異的主廚暢聊美食生活、八卦趣事，每期兩位主廚利用明星冰箱食材進行15分鐘創意料理對決，第3季特別出現X廚師，與原有八位冰箱家族廚師廚藝對決。