Name: 早餐中国 第4季
Genre: 美食

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30种热气腾腾的早餐，30种人生况味。
我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物，依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移，平凡永恒。倾尽两年，只为专注一句“早安，人间”。

早安，人间

早餐中国 第4季

第9集：广西北海·蟹仔海鲜粉

第1集：河南开封·四味烩菜

第2集：云南西双版纳·七彩糯米饭

第3集：陕西西安·肉夹馍

第4集：河北沧州·羊肠汤

第5集：贵州安顺·油炸粑稀饭

第6集：四川大邑·肥肠血旺

第7集：河南郑州·鸡蛋布袋

第8集：江苏南京·牛肉锅贴

第10集：重庆涪陵·豆花饭

第11集：湖北监利·牛肉王早酒

第12集：山东济南·甏肉干饭

第13集：云南西双版纳·牛撒撇米线

第14集：福建邵武·考张提

第15集：江苏高邮·阳春面&馄饨

第16集：广东顺德·鲜涮鱼片粥

第17集：四川宜宾·燃面

第18集：广西南宁·卷筒粉

第19集：福建漳州·豆花粉丝

第20集：重庆荣昌·铺盖面

第21集：江西南丰·现榨水粉

第22集：广西钦州·猪脚粉

第23集：浙江慈溪·牛羊肉豆浆

第24集：福建厦门·沙茶面

第25集：安徽绩溪·挞粿

第26集：山西临汾·牛肉丸子面

第27集：广东中山·月婆鸡汤濑粉

第28集：福建尤溪·泥鳅粉干

第29集：山西阳城·羊杂格

第30集：安徽阜阳·格拉条

讲述了不甘命运的天家嫡女暮晚摇与智谋无双的寒门才俊言尚携手共筑清平天下的故事，在层层爽点中打造极致人设，看乱世惊涛中少年人们搅动风云，奔赴理想。

孟子义李昀锐携手诛奸恶

尚公主

督察Theer被迫与他的顶头上司、整天拌嘴的Mangkorn结婚，目的是为了化解算命先生预言中的厄运。他们的约定很简单，结婚六个月就离婚。
但相处越久，彼此之间的牵绊就越深。这段关系接连受到考验。前任情人、暗藏情愫的上司，以及一个令人不寒而栗的预言：Theer的厄运将会转移到Mangkorn身上。
他们能否克服重重阻碍，将这场逆天改命的婚姻变成真正的爱情？敬请收看《Police in Love》。

亲爱的警督

讲述将门之女岳望舒被献祭龙渊，意外解封龙君离止，二人从敌对到相知，以“压制离火”为交易结盟。她借龙君之力反击岳家与齐王阴谋，他因她学会人间情爱。最终，离止留驻人间，成就一段旷世之恋。

一吻定契！绑定人龙情缘

予苍龙

大学士府长孙女沈嘉兰与吏部尚书林家的长孙林锦岐订下婚约，然而朝堂风云突变，祖父沈大学士被判谋逆之罪，沈家惨遭灭门。林家为了自保，与沈家退婚，另与御前新贵赵家结亲。沈嘉兰母亲崔氏曾接济过的林家家奴许万全夫妇用刚病亡的女儿许兰香替下嘉兰。嘉兰从此顶着许兰香的身份，成为林府的一名三等丫鬟。在艰难的境遇中，兰香没有向命运低头，始终为自己和家人的幸福生活努力着，反抗一切不公与压迫。最终，兰香凭借自己的善良与聪慧，突破阶级身份的束缚，赢得林锦岐倾心的同时也获得了林家上下的信服与尊重，成为林家的当家人，将命运牢牢掌控在自己的手中，为沈家洗刷冤屈讨回公道。

谭松韵刘学义极限拉扯

兰香如故

官女傅容被家人逼迫入宫，诞下哑女，母女深宫相依，唯求苟全性命。不料幼女无意撞破贵妃秘辛，惨遭灭口。这最后一寸软肋既断，温顺母亲骤然化身为刀。她埋葬初心，以身为饵，借昔日恋人太医之手，步步设局，环环诛心。美嫔、贵妃、亲王、皇帝，没人逃得过她埋下的掌中棋局。不做宠妃，不做贤后，她只要血债血偿。后宫祸乱横生，一场为女儿的复仇，才刚开场。

弃妃为女复仇掀翻深宫

贵妃欺人太甚

缇拉查是一位容貌、家世和生活都无可挑剔的年轻女子，可偏偏没有姻缘运。有一天，她被母亲包办婚姻嫁给其朋友的儿子。婚礼当天，一名孕妇闯进婚礼，说新郎是自己孩子的父亲。她为了发泄情绪和朋友去喝酒，却发现婚礼上的神秘孕妇竟已经肚子平坦成了酒吧服务员缇蒂楠。当缇蒂楠放话要让缇拉查爱上她后，一场爱的游戏悄然开始。

分手代理（未剪辑版）

一位生性多疑的曼谷女警正在追捕一名刀枪不入的人口贩卖头目。她前往达府波帕，寻找能够锻造魔法子弹的大师。抵达后才发现，她苦苦寻找的大师，竟是她命中注定的灵魂伴侣，终其一生都在等待与真爱重逢。

镇灵（未剪辑版）

讲述了乡村平凡少年王林以心中之感动，逆仙而修，求的不仅是长生，更多的是摆脱那背后的蝼蚁之身。他坚信道在人为，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着其聪睿的心智，一步一步走向巅峰，凭一己之力，扬名修真界。

我辈修士，何惜一战

仙逆

主要讲述了地球经历一场大灾难后引发了各物种的变异，优胜劣汰，主角罗峰得到陨墨星主人传承，成为地球三强者之一，与星空吞噬巨兽一战后失去肉身，夺舍成为星空吞噬兽，在体内世界育出人类分身，之后迈出地球，走向宇宙。

人类的进化，才是唯一答案

吞噬星空

这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有武魂。唐门创立万年之后的斗罗大陆上，唐门式微。一代天骄横空出世，新一代史莱克七怪能否重振唐门，谱写一曲绝世唐门之歌？
百万年魂兽，手握日月摘星辰的死灵圣法神，导致唐门衰落的全新魂导器体系。一切的神奇都将一一展现。
唐门暗器能否重振雄风，唐门能否重现辉煌？

你我皆唐门，生在绝世中

斗罗大陆2绝世唐门

陈晓卿，纪录片导演，从事美食纪录片创作和美食写作多年，寻找新的风味是他的工作。本节目是他第一次全程从摄影机背后走到镜头前，用自己的视角，寻访美食，并探讨食物背后的故事。
节目中，陈晓卿前往中国八个不同的地区，他和不同的向导一起，完成自己的风味探索之旅。向导中，有陈晓卿的老朋友，也有新相识。他们背景身份各异，有哲学家、考古学者、人类学家、音乐人、职业厨师、经济学家、作家等。陈晓卿用食物把更多的人聚集在一起，他认为，“美食不仅是美味，更是一种粘合剂，能让人有更多的理解和沟通”。

陈晓卿的风味探索之旅

我的美食向导

《一江百味·资江篇》将镜头聚焦于横贯湖南中部地区的资江。资江，因安化黑茶和千年茶马古道的传奇而著称。这里的美食，因季节气候的变化，而呈现出万千风味。本季美食之旅，将从资江源头邵阳启程，穿越冷水江、新化、安化、桃江、益阳，最终汇入壮丽的洞庭湖，直至抵达岳阳，全程长达650多公里，沿途风光迤逦。镜头穿梭于高山峡谷之间，探寻隐匿在云端的人家，一句“恰饭冒，来恰咯”，不仅展现了湖南人的热情与洒脱，更邀请八方来客共品这一江百味的美食盛宴。《一江百味·资江篇》共十集，集集有惊喜。

探寻资江美食的万千风味

一江百味

该纪录片由美食家沈宏非、陈晓卿担任总顾问；访街穿巷、闻香识味，用朴实的影像和家人的口味，寻找地道的中国早餐。每集一道传统的早餐、一家有趣的小店、一群忘我的食客，和属于老板的“早餐哲学”。节目从制作、播出到宣传联动线上线下，带领观众早起重回故乡，体味早餐里的人心激荡、早餐里的天长地久。

一朝一食打卡幸福

早餐中国 第1季

食物是一部流动的历史，承载着大时代背后的历史变迁，也记录了古人生活中最精微的细节。纪录片《100道古代美食》将以轻巧的方式打开古人的味觉密码，在谈笑之间寻找消失已久的滋味，用食物牵引出背后的历史与故事。以热爱中国传统文化的中国台湾作家、文化学者高文麒为“厨房主理人”，与美食、文化等领域的明星嘉宾碰撞交流，探寻、试错、解密、翻车轮番上演，在轻松幽默的氛围中复原千百年前的美食，也重现其中暗含的传统文化与生活智慧。

中国人的味觉图谱

100道古代美食

陈晓卿团队系列品质佳作。继潮汕、云南、甘肃之后，本季节目我们聚焦贵阳，以美食为绝对核心、以“新奇燃特”为内容标签，勾勒一幅有指南性质的贵阳原产地物产美食地图：好吃过瘾的肠旺面、百搭咸香的脆哨、细腻爆浆的豆腐果···通过最极致化的视觉呈现、挖掘更深层次的贵阳美食世界，同时透过食物，也展现一个别样的贵阳烟火人间。

贵阳极致美食图鉴

风味原产地 · 贵阳

《风味原产地·甘肃》为该纪录片系列的第三部，秉持“硬核”美食的风格，突出“原产地”的概念，通过短片发掘一种“养在深闺人不识”的甘肃独特食材、食品和味道，并在此基础上，联结沙漠、草原、丹霞地貌，体会最具民族特色的丰富饮食文化、最令人向往的特色生活。

欠的肉该长回来了

风味原产地 · 甘肃

纪录片《柴米油盐之上》由两届奥斯卡奖获得者、英国导演柯文思执导。拍摄足迹遍布全球80多个国家的柯文思这次将目光投向中国，希望以平凡人的视角记录和展示他眼里的中国巨变。
过去几十年来，中国发展之快、变化之大为世人惊叹。柯文思选择将镜头对准平凡人物，忠实记录一个个追寻美好生活的普通中国人的故事。这部纪录片的主角是村支部书记、女卡车司机、杂技演员、民营企业家……他们是中国变革故事的亲历者，也是创造者，他们的故事如一条条溪流汇聚成当代中国故事的奔腾江海。
节目主人公们是平凡的，又是夺目的。节目真实记录下他们为什么笑、为什么哭、为什么奋斗、为什么痛苦、为什么挣扎……镜头里的他们自信、坚强、善良，凭借着自己的智慧、辛勤和汗水，不仅改变了自己的命运，也为中国注入了蓬勃的生机活力。

致敬平凡的我们

柴米油盐之上

讲述不同地理环境、文化风俗下各地塑造出的不同火锅风味，以及透过火锅看到人们鲜明的地域性格和对生活的共同热爱。

国民火锅百涮不厌

沸腾吧火锅 第2季

本片精心挑选具有云南各地特色的食物，陌生又新鲜，具有强烈的地域风情，带着对食物的深入研究和对纪录片的深刻理解，努力探索更年轻的风味世界。和陈晓卿一起感受地道的云南风味！

地道云南风味

风味原产地 · 云南

敦煌是丝绸之路上四大文明的交汇处。这样的历史背景，让敦煌风物充满了混血的气质。而这样的混血基因同样渗透在人们的一日三餐中。本片精选独特且极具地方特色的敦煌美食，依据莫高窟壁画和藏经洞文书中的历史记录按图索骥，呈现敦煌本土菜肴与众不同的食材和有着深厚传统的烹制工艺。通过一道道美食的精彩呈现，带领观众走进时下敦煌的百姓生活；通过特色食材的发掘、独道烹饪技法的展示，呈现别具异域风情的敦煌饮食文化，为观众打开一张穿越千年依然活色生香的敦煌美食地图，在尽享历史文化盛宴的同时，开启一场火爆热烈的敦煌美食之旅。

敦煌的人间烟火气

敦煌千年不散的宴席

《早餐中国》是腾讯视频与福建省广播影视集团东南卫视、海峡卫视联合出品的大型美食纪录片。《早餐中国 第5季》从“早餐中国”拓展到“中华”早餐，新增海外华人的早餐选题。它通过食物这一普世语言，让观众看到文化的韧性、移民的生存智慧，以及个体在异乡扎根的生命力。这种记录不仅关乎美食，更关乎身份、记忆与归属感。每一道早餐里都隐藏爱的秘密。流动的爱、食物的能量，丰沛你我的每一个清晨。无论如何，先吃饭吧！

打卡各地热门早餐！

早餐中国 第5季

2025年，故宫博物院迎来建院百年（1925年10月10日至2025年10月10日），在午门举办百年大展。从帝王的宫殿到人民的博物馆，这座605年的紫禁城，已成为连接中华五千年文明与当今时代的世界文化遗产。本片通过新华社记者张扬的视角，深入探访与记录故宫的百年求索之路：见证数字技术如何让它跨越宫墙，甚至链接港澳同胞与全球观众，呈现于亿万公众的方寸屏幕；追踪文物修复师如何以匠心妙手，在传统与科技交融中延续文明血脉；讲述一代代“故宫人”如何完成从守护宫殿到创造文化价值的深刻思考；故宫IP又以怎样鲜活多元的方式，不再是古老符号，而是不断焕发通向未来的新生机。这不仅是一场百年庆典的序幕，更是一场关于文明守护、价值重生与未来连接的深刻对话。

故宫百年成果一次看过瘾

我们的故宫

第三季将延续前两季的风格，用早餐复苏味蕾，用烟火赶走阴霾，用家乡食温暖家乡胃。30个普通的早餐店，30个酸甜苦辣的家庭故事。人间烟火，气象万千，平凡生活有苦有泪，但慰藉的到来同样势不可挡。请相信，明天太阳照常升起。

太阳照样升起

早餐中国 第3季

作为一部海鲜垂类美食纪录片，《开动吧！海鲜》旨在打造中国首部海洋生物食用指南。全系列共24集，每集8分钟左右，从家常小菜到海鲜大宴，从饮食文化到生活信仰，横跨中国四大海域，记录一群靠海吃海的人！

海洋生物食用指南

开动吧！海鲜

中国有复杂的地貌，繁多的食材，地理环境不同，食材的品质、味道都会发生奇妙的变化。地理区隔促成口味偏好，也塑造了人们不同的性格，所谓“一方水土一方人”。腾讯视频自制纪录片《风味原产地》系列纪录片，将以食物为窗口，探寻中国各地丰富的物产，歌颂农耕与劳作，以美味为媒介，展示不同地区人们的生活理念。
《风味原产地·潮汕》为该纪录片系列的第一部，将通过短片每集发掘一种“养在深闺人不识”的潮汕独特食材、食品和味道。在潮汕地区，食物有着明显的地域标记，从潮汕物食中可以清晰地看到潮汕人的迁徙、生根和繁衍，看到潮汕人身上独特的性格特点和精神。大年初一至初七，每天中午12点连更3集，腾讯视频全网独播，会员抢先看全集！

解锁地道潮汕美食

风味原产地 · 潮汕

许知远与十三位来自不同领域的嘉宾进行对话，在对话中观察和理解这个世界。

带着偏见看世界

十三邀 第三季

《风味人间》第五季将视角聚集在香料身上，这些微不足道的小小香料却是成就风味必不可少的英雄。
香料的流转、迁徙、征服、融合，从全球视野看中国饮食的独特性，全球化浪潮下，香料如何影响烹饪，并成为地域美食的个性标签。从香料的视角，看食物如何影响历史并塑造了地域性格。
探寻香料，本是由欲望而起，却又如何改变了世界。人类的寻香之旅将去向何处，好奇心的故事又该如何演绎。

味有暗香来

风味人间5·香料传奇

本片是该纪录片系列的第四季，从全人类视角寻找正在发生的谷物与人类共生的美食故事，透过这些故事窥见农业诞生至今一万年中，人类与谷物之间相互塑造的传奇。

沉浸式探索谷物世界

风味人间4·谷物星球

只有那些自觉而富有智慧的人，才知道该如何面对失控。于方寸之间，创造新的可能，在任何时刻，你都可以随时起舞。

给生活创造新可能

十三邀 第五季

《是碳水啊·诱人美食精编》聚焦碳水主食的魅力，以“食材系列”“味觉系列”“地域系列”为脉络，系统呈现米饭、面食、糕饼、薯类等多元碳水形态。从南北小吃到国际风味，系列涵盖甜、酸、咸、鲜等味觉体验，深入山西、云贵、两广等地，展现刀削面、螺蛳粉、粿条等代表性美食，掘碳水资源与地域文化的紧密联结，传递质朴而丰盈的饮食智慧。

早餐中国 第4季Tập 0

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